Quem nunca conviveu com uma pessoa de personalidade difícil, gente que contamina o ambiente com suas atitudes e causa mal-estar nos outros que reclama o tempo todo, é pessimista, te coloca para baixo, coloca defeito em tudo o que vê etc. Já identificou alguém assim? Todos nós crescemos e nos desenvolvemos pela influência que recebemos do ensinamento familiar durante a infância e, sobretudo, de tudo o que vemos em nosso entorno familiar e cultural.
Podemos considerar como “pessoas tóxicas” com comportamento quando ele toma a forma indesejável de atitudes de desagrado, de violência psíquica, física e emocional, crueldade, negativismo, manipulação, elas podem se fazer de vítimas quando lhes é conveniente; pensam que estão sempre contra ela, podendo ser invejosas, ciumentas e orgulhosas; colocam a culpa de suas ações em outros; são pessimistas e geralmente egoístas; podem ser muito manipuladoras e dificilmente aceitam que estão erradas ou pedem desculpas, são pessoas geralmente arrogantes, onipotentes, que querem impor a sua ideia ou que são muito angustiadas.
É aquele sujeito que quando entra numa sala, o ambiente já fica pesado o convívio diário, os venenosos são pessoas muito autoritárias, que precisam impor sua vontade. Neste caso, a onipotência e a arrogância estão diretamente ligadas ao desamparo. A pessoa que se sente muito desamparada deposita esse sentimento no outro. Uma pessoa que se impõe, é agressivo, deixando a outra pessoa com medo e acuado.
Não está vinculado ao poder, mas à capacidade que a pessoa tem de influenciar e de tentar controlar o comportamento do outro. Pode desfazer tudo o que outro construiu.
Identificados estes elementos, a lista pode se tornar maior, enquanto vamos prestando mais atenção às pessoas ao nosso redor. São pessoas tóxicas que potencializam nossas debilidades, nos enchem de cargas negativas e frustrações.
Apesar de não ser possível mudar uma pessoa tóxica, é fundamental saber como identificá-la para que seja possível minimizar o seu impacto. Afinal, você pode não ser capaz de mudar o que ela faz, mas pode mudar a sua postura perante a ela.
Nem sempre pessoas tóxicas farão a vida de outras insuportável de forma consciente. Isso porque, às vezes, elas mesmas já se encontram em conflitos internos que necessitarão de ajuda. Alguns questionamentos para ajudar nesse convívio: isso ocorre só comigo ou com outras pessoas? Em que momento isso ocorre? Elogia os outros? Quais minhas reações emocionais diante dessa pessoa? Sempre que conversamos tenho dor de cabeça?
Procure lidar de forma inteligente com pessoas tóxicas, será possível amenizar, reconhecer e trabalhar com a capacidade de autocontrole das emoções e de neutralizar os efeitos.
Nem sempre cortar os laços com pessoas tóxicas é a solução, por não ser fácil ou possível. Então não hesite em buscar ajuda profissional para isto!
